PSYLLIUM EM FLOCOS 100g

O Psyllium é nada mais, que uma planta que produz sementes que são ricas em fibras. Seu uso é a partir das sementes que são encontradas como suplemento, na forma de pó que é usado misturando com água ou adicionando a vitaminas, ou pode ser encontrado em forma de cápsulas.

O consumo das fibras de psyllium pode auxiliar a reduzir o colesterol, aliviar a prisão de ventre e diarréia, prevenir o câncer de cólon, melhorar a regulação do açúcar no sangue e ainda ajuda a perder peso.

A fibra natural pode ser consumida a qualquer momento do dia, mas recomenda-se sempre uma boa hidratação, tendo em vista que o Psyllium é um alimento de alta absorção de água. Além disso, prefira sempre a versão natural, sem aditivos.