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Red Load Thermogenic 420mg 60 cápsulas - Titan

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Ficha Técnica

Sabe-se que a cafeína pode causar inúmeras alterações metabólicas no organismo do indivíduo, e, apesar de muitos mecanismos de ação ainda não estarem claros, esta substancia promete resultados satisfatórios tanto na oxidação de gorduras bem como também em rendimento esportivo. Há séculos que a cafeína vem sendo empregada para efeitos estimulantes, mas a sua utilização por atletas, com a intenção de melhorar a performance, e no âmbito estético corporal, com o objetivo de aumentar o gasto energético e maior oxidação lipídica, começou a se tornar popular apenas nas últimas décadas, devido aos estudos sobre seus efeitos ergogênicos.

Nos últimos anos, o consumo desse alcaloide tem se tornado mais comum, notadamente por atletas que disputam provas de ciclismo e corredores de média e longa distância. Hoje em dia, os suplementos a base de cafeína são facilmente encontrados e empregados por praticantes de atividade física de vários níveis. Além do público esportista, muitas pessoas – na qual grande quantidade são mulheres – se valem dos efeitos dos suplementos denominados “termogênicos”, buscando potencializar a queima de gordura corporal, bem como a manutenção de um baixo percentual de gordura e estabilidade do tônus muscular esquelético.

Acredita-se que a cafeína possua mecanismos de ação central e periférica que podem desencadear importantes alterações metabólicas e fisiológicas, as quais parecem melhorar a performance atlética. De acordo com pesquisas realizadas nos últimos anos, a elevação da cafeína-induzida em adrenalina leva a um aumento no metabolismo anaeróbico, acarretando maior produção de energia durante o exercício de alta intensidade, como também há relatos do uso da substância visando à melhora do desempenho físico em trabalhos aeróbicos de longa duração.

Existe uma grande variação na forma pela qual a suplementação de cafeína é administrada, destoando quanto à frequência de uso e dosagens de consumo. Em função disso, não existem indicações de dosagens padrão relacionadas ao uso de suplementos contendo cafeína. A estipulação da quantidade a ser ingerida é baseada na resposta do organismo frente à determinadas situações de exercício. Como mostrado na literatura, estudos indicam que o efeito ergogênico da cafeína sobre o desempenho tem sido evidenciado após a ingestão aguda de doses entre 5 e 6 mg/kg de peso corporal. Para visualizar isso melhor, basta imaginar um indivíduo padrão que pese cerca de 70kg. Essa pessoa consumiria em torno de 420mg de cafeína para obter uma resposta ergogênica favorável ao exercício.

Alguns pesquisadores sugerem que a ingestão de cafeína, em 8 mg/kg de peso corporal, pode colaborar na recuperação e síntese do glicogênio depletado. Porem, o consumo de altas doses de cafeína após o treino pode acarretar efeitos indesejáveis na recuperação do indivíduo pela redução da qualidade do sono.

A literatura ainda aponta que durante o exercício físico, os efeitos ergogênicos da Cafeína estão relacionados a um aumento na liberação de catecolaminas e mobilização de ácidos graxos não-esterificados, resultando em uma diminuída utilização do glicogênio intramuscular como fonte de energia, o que poderia retardar o início da fadiga muscular periférica, contribuindo para um melhor desempenho em eventos atléticos submáximos prolongados. A Cafeína poderia também, atenuar a sensação subjetiva de esforço, igualmente colaborando na manutenção do desempenho atlético.

Seguindo as especificações encontradas em pesquisas científicas, a TITAN disponibiliza para você o “RED LOAD TERMOGENIC”, suplemento a base de cafeína com 60 cápsulas de 420mg. A TITAN sugere a ingestão de uma cápsula antes dos treinos para potencializar seus trabalhos e obter o máximo resultado.