Pistache Com Casca 100 Gramas

O pistache contém nutrientes essenciais e auxilia a perda de peso, faz bem para a saúde do coração e do intestino, entre outros benefícios.


Por ser rico em fibras, o pistache também é um alimento muito saudável para o intestino. Uma porção de aproximadamente 30 gramas fornece 3 gramas de fibra dietética, ou aproximadamente 12% da recomendação diária.
O pistache pode ser consumido cru ou torrado, em receitas doces ou salgadas. Com sal, com ou sem a casca, serve como um ótimo aperitivo.