O Hibisco ajuda emagrecer e é rico em antioxidantes!
A Flor de Hibisco (Hibiscus sabdariffa) é rica em substâncias antioxidantes, como os flavonóides. Com isso, o chá de hibisco fornece benefícios como, prevenir doenças do coração e o envelhecimento precoce. Além disso, o chá de hibisco ajuda no emagrecimento, pois estimula o metabolismo e previne o acúmulo de gordura no abdômen e no quadril.
Conheça vários outros benefícios do Chá de Hibisco:
-Ação diurética: previne a retenção de líquidos;
-Controla o colesterol: contribui para a diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento do colesterol bom (HDL);
-Auxilia a reduzir taxas de lipídios e glicoses totais;
-Auxilia na redução da pressão arterial.
Como consumir e preparar o Chá de Hibisco ?
A bebida deve ser preparada na proporção de 1 colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Deixe ferver por cinco minutos; depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. O chá pode ser tomado quente ou frio.